Nové Lekce

DSC_7159

Core Balance

Posilování zaměřené na zpevnění vnitřního svalstva a středu těla pomocí balančních podložek a koordinačních cvičení.

gladiator-34

Tabata

Tabata je velmi účinná metoda intenzivního intervalového tréninku, při kterém se zvyšuje fyzička i síla zároveň a navíc dochází k velkému spalování. Principem Tabaty je vždy opakování 8 sérií na každou svalovou partii....

Druhy cvičení

  • DSC_7159

    Core Balance

    Posilování zaměřené na zpevnění vnitřního svalstva a středu...

  • gladiator-34

    Tabata

    Tabata je velmi účinná metoda intenzivního intervalového tréninku,...

  • jóga s eli

    Dětská jóga

    Cvičení jógových pozic s dětmi je velmi hravé...

  • Kruhový trénink pro děti

    Kruháček

    Vítejte v kouzelné tělocvičně toužící po dětském smíchu...

  • Power jóga

    Power jóga

    Power joga je cvičení vycházející z poloh (ásan)...

  • Bodystyling

    Body styling

    Pokud potřebujete rovnoměrně formovat a zpevňovat postavu, bude...

  • Břišní pekáč

    Břišní pekáč

    Břišní pekáč je cvičení zaměřené na cílené posilování...

  • trampolínky

    Jumping

    Podstatou JUMPINGu jsou jednoduché poskoky na speciálně vyvinuté...

  • Fitbox

    Fitbox

    Fitbox® je ideální aerobní cvičení výrazně napomáhající ke...

  • Power plate

    Power plate

    Power Plate® je prvotřídní vibrační zařízení, které přináší...

  • Kruhový trénink

    Kruhový Funkční Tréning

    Skupinový funkční funkční trénink Move It! je určen...

  • Alpinning Maty Zlín

    Alpinning

    Alpinning je skupinové, zábavné a energeticky vysoce účinné...

  • Schwinn cycling snídaně s Rendou

    Schwinn cycling

    Schwinn cycling je výborně motivujícím cvičením, které si...

  • gladiator-34

    TRX

    Cvičení na TRX je vhodné pro každého, protože...