„HIIT step lekce se řadí mezi dynamické a intenzivní cvičení, která kombinují intervaly vysoké intenzity s krátkými pauzami nebo nízko intenzivními fázemi. Cvičení na step platformě zahrnuje různé kroky, skoky, výpady a další pohyby,...
Tato lekce se zaměřuje především na prevenci bolesti zad, ale i snížení již vzniklých bolestí v oblasti páteře, ať už vlivem sedavého zaměstnání či špatných pohybových návyků. Protáhnete a posílíte partie s...
„HIIT step lekce se řadí mezi dynamické a...
Tato lekce se zaměřuje především na prevenci bolesti...
S Fly jógou zažijete stav beztíže, který navozuje...
Kombinujeme silové a kondiční cviky především na spodní...
Lekce pilates se zaměřují na posílení a rozvoj...
Full Body trénink znamená doslovně trénink celého těla....
Pump Fit je tréninkový program s nakládací činkou,...
Na této venkovní ploše probíhají za příznivého počasí...
Power joga je cvičení vycházející z poloh (ásan)...
Pokud potřebujete rovnoměrně formovat a zpevňovat postavu, bude...
Podstatou JUMPINGu jsou jednoduché poskoky na speciálně vyvinuté...
Fitbox® je ideální aerobní cvičení výrazně napomáhající ke...
Power Plate® je prvotřídní vibrační zařízení, které přináší...
Skupinový funkční trénink Move It! je určen pro...
Alpinning je skupinové, zábavné a energeticky vysoce účinné...
Schwinn cycling je výborně motivujícím cvičením, které si...
Cvičení na TRX je vhodné pro každého, protože...
