Full Body trénink znamená doslovně trénink celého těla. Při takovém tréninku cíleně cvičíme komplexních cviky, které zatěžují větší množství svalových skupin najednou. Hlavním cílem je efektivně a komplexně procvičit všechny svalové partie v jedné tréninkové jednotce.

Cvičí: Martina Kocháňová