Nové Lekce

Zdravá záda & střed těla

Tato lekce se zaměřuje především na prevenci bolesti zad, ale i snížení již vzniklých bolestí v oblasti páteře, ať už vlivem sedavého zaměstnání či špatných pohybových návyků. Protáhnete a posílíte partie s...

Fly jóga

S Fly jógou zažijete stav beztíže, který navozuje přímo dětskou radost. Cvičení je navíc šetrné k vašim kloubům a skvělým prostředkem na úlevu od bolesti zad. Pomůckou této jógy je speciální šátek...

Druhy cvičení

  • Zdravá záda & střed těla

    Tato lekce se zaměřuje především na prevenci bolesti...

  • Fly jóga

    S Fly jógou zažijete stav beztíže, který navozuje...

  • Dokonalý zadeček

    Kombinujeme silové a kondiční cviky především na spodní...

  • Pilates

    Lekce pilates se zaměřují na posílení a rozvoj...

  • Full Body

    Full Body trénink znamená doslovně trénink celého těla....

  • Pump Fit

    Pump Fit je tréninkový program s nakládací činkou,...

  • Workoutové hřiště

    Na této venkovní ploše probíhají za příznivého počasí...

  • Power jóga

    Power joga je cvičení vycházející z poloh (ásan)...

  • Shape & Tone

    Pokud potřebujete rovnoměrně formovat a zpevňovat postavu, bude...

  • Jumping

    Podstatou JUMPINGu jsou jednoduché poskoky na speciálně vyvinuté...

  • Fitbox

    Fitbox® je ideální aerobní cvičení výrazně napomáhající ke...

  • Power plate

    Power plate

    Power Plate® je prvotřídní vibrační zařízení, které přináší...

  • Kruhový Funkční Tréning

    Skupinový funkční trénink Move It! je určen pro...

  • Alpinning Maty Zlín

    Alpinning

    Alpinning je skupinové, zábavné a energeticky vysoce účinné...

  • Schwinn cycling

    Schwinn cycling je výborně motivujícím cvičením, které si...

  • TRX

    Cvičení na TRX je vhodné pro každého, protože...