Pump Fit je tréninkový program s nakládací činkou, který velmi rychle vyrýsuje a posílí celé tělo. Lekce je zaměřena na budování svalů, zlepšení vytrvalosti a rozvoj všeobecného kondičního i pohybového základu. Během jedné lekce procvičíte všechny hlavní svalové skupiny. Zátěž na tyč se volí podle vaší vlastní momentální fyzické kondice, lekce je tedy vhodná jak pro začátečníky, tak pro pokročilé.
Cvičí: Michaela Nováková